Спортивное питание ищу компанию
Модераторы: Ксения Клевер, braizol
-
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: 31 окт 2014, 09:33
- Репутация: 2
- Страна / Country: РФ
- Имя / Name: Сергей
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800F
- Откуда: Нижний Новгород
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Берешь протеин, берешь мальтодекстрим. Мешаешь 1к1. Все! Дешево и сердито.
-
- Сообщения: 76
- Зарегистрирован: 31 окт 2014, 09:33
- Репутация: 2
- Страна / Country: РФ
- Имя / Name: Сергей
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800F
- Откуда: Нижний Новгород
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Эктоморфу набрать вес очень сложно. Есть живой пример. Товарищь весит 65кг. Чего в него только из еды не пихали. Максимум набирал до 70 и все. Ел гейнеры и программу тренировок ему составляли.Roman1985lexx писал(а):товарищи! тут читаю, многие вес лишний скинуть хотят, а я наоборот набрать не могу! что посоветуете из доп питания? гейнеры? а какие лучше?Просто я худощавый,эктоморф) 77 кг на 185.Хотя ем всё и много. щас вот блинчиков лупанул штук 20, со сметанкой и медком)
- RHINO
- Сообщения: 4456
- Зарегистрирован: 08 дек 2010, 10:41
- Репутация: 20
- Страна / Country: RU
- Имя / Name: Юрий
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800T
- Благодарил (а): 473 раза
- Поблагодарили: 603 раза
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Дык вроде я тока два выхода знаю...
Через крышу, и через подвал...
Через крышу, и через подвал...
Толковый выбор приходит с опытом, а к нему приводит выбор бестолковый.
- Ocean
- Сообщения: 3552
- Зарегистрирован: 16 янв 2013, 23:41
- Репутация: 43
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Игорь
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1300s
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Благодарил (а): 426 раз
- Поблагодарили: 1281 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Рома, у меня всю жизнь аналогичная проблема!Roman1985lexx писал(а):товарищи! тут читаю, многие вес лишний скинуть хотят, а я наоборот набрать не могу! что посоветуете из доп питания? гейнеры? а какие лучше?Просто я худощавый,эктоморф) 77 кг на 185.Хотя ем всё и много. щас вот блинчиков лупанул штук 20, со сметанкой и медком)
Пьёшь гейнер, я пил прямо во время тренировки.
Я брал такой http://m.privetatlet.ru/products/optimum-serious-mass относительно недорогой.
Только большой мешок бери, кг на 5 . В мешках выгоднее, чем в банках.
Пересыпаешь в банку, чтоб удобней было.Потом добавляешь.Прёт с гейнера будь здоров!
PS нихренассе, подорожал.Цену только глянул..Я в "Спарте" брал за эти бабки 5кг мешок...Сейчас в Спарте его нет...
Последний раз редактировалось Ocean 19 фев 2015, 00:27, всего редактировалось 1 раз.
- errka
- Сообщения: 1609
- Зарегистрирован: 26 янв 2014, 17:34
- Репутация: 19
- Страна / Country: Беларусь
- Имя / Name: Игорь
- Мой Мотоцикл / My Moto: меч1300р --> xl1000va-5
- Откуда: Минск
- Благодарил (а): 495 раз
- Поблагодарили: 406 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
maxler mega gaimer дружище пил. ну и не забывать хорошие нагрузки и питание 6 разовое.
эктоморфам сложно( чуть забил - откат
эктоморфам сложно( чуть забил - откат
Ride safely.
- Ocean
- Сообщения: 3552
- Зарегистрирован: 16 янв 2013, 23:41
- Репутация: 43
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Игорь
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1300s
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Благодарил (а): 426 раз
- Поблагодарили: 1281 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Да....жрать надо часто (и МНОГА....))) ).. Тренировки с максимальными весами мало повторов в подходе и побольше статики....errka писал(а):maxler mega gaimer дружище пил. ну и не забывать хорошие нагрузки и питание 6 разовое.
эктоморфам сложно( чуть забил - откат
Эээххххх....щас бы мне, хоть тридцатничек бы было (((((
- Roman1985lexx
- Сообщения: 726
- Зарегистрирован: 11 фев 2013, 14:42
- Репутация: 1
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Роман
- Мой Мотоцикл / My Moto: МЕЧ 1800 С2
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Благодарил (а): 90 раз
- Поблагодарили: 115 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
будем работать! мне дядька окиян в эту субботу тридцатник стуканёт))Ocean писал(а):Да....жрать надо часто (и МНОГА....))) ).. Тренировки с максимальными весами мало повторов в подходе и побольше статики....errka писал(а):maxler mega gaimer дружище пил. ну и не забывать хорошие нагрузки и питание 6 разовое.
эктоморфам сложно( чуть забил - откат
Эээххххх....щас бы мне, хоть тридцатничек бы было (((((
С Нами Бог!
- Sedoi
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 04 дек 2012, 22:37
- Репутация: 2
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Андрей
- Мой Мотоцикл / My Moto: Honda vtx 1800c
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 37 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
Знакомые,из числа занимающихся ,одно время кооперировались и закупали здесь http://www.bodybuilding.com/ ,сейчас пробивают эту тему на Китай.
- vmv
- Сообщения: 184
- Зарегистрирован: 27 июн 2014, 17:30
- Репутация: 0
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Михаил
- Мой Мотоцикл / My Moto: Honda VTX1800F
- Откуда: Москва, Тверская обл. г.Калязин
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Спортивное питание, ищу выходы
посмотри http://monsterpit.ru/ у меня контакты есть, смогут скидку сделать
- vv00dy
- Сообщения: 862
- Зарегистрирован: 24 май 2013, 20:34
- Репутация: 3
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Kirill
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800C 06 был
- Откуда: Россия матушка
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
Всем привет, поскольку ничего лучшего я по спорт питу не нашел, решил заказать лактомин 80
Всю информацию изложил в первом посте, так что если есть желающие, вливайтесь
Всю информацию изложил в первом посте, так что если есть желающие, вливайтесь
- Sebastian Pereiro
- Сообщения: 1678
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 11:43
- Репутация: 10
- Страна / Country: Cuba
- Имя / Name: Себастьян
- Мой Мотоцикл / My Moto: HD
- Откуда: Гуантанамо
- Благодарил (а): 323 раза
- Поблагодарили: 294 раза
Re: Спортивное питание ищу компанию
ты где территориально? сейчас друга спрошу, он любит эту гадость лопать))
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
- vv00dy
- Сообщения: 862
- Зарегистрирован: 24 май 2013, 20:34
- Репутация: 3
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Kirill
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800C 06 был
- Откуда: Россия матушка
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
ну во первых с яиц и всего остального белка не так много как кажется, столько яиц не съесть )mummy писал(а):ты где территориально? сейчас друга спрошу, он любит эту гадость лопать))
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
да и нельзя их кушать каждый день, а прот адекватное дополнение к обычному рациону плюс всегда можно использовать как заменитель одного приема пищи, скажем позднего ужина )
да и проблем нет, тут у каждого свои идеи и мысли, я вот просто ищу компанию для заказа
- mor94ok
- Сообщения: 367
- Зарегистрирован: 16 июл 2013, 10:42
- Репутация: 3
- Страна / Country: россия
- Имя / Name: евгений
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1300C
- Откуда: Ивантеевка МО
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 45 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
тоже ищу что нибудь поесть....до этого ел вей голд. в протеине не разбираюсь , поэтому можно по подробнее о этом лактомине 80. это что тот же самый протеин? как его разводить? какого вкуса будет он? готов поучаствовать в покупке.
- Sebastian Pereiro
- Сообщения: 1678
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 11:43
- Репутация: 10
- Страна / Country: Cuba
- Имя / Name: Себастьян
- Мой Мотоцикл / My Moto: HD
- Откуда: Гуантанамо
- Благодарил (а): 323 раза
- Поблагодарили: 294 раза
Re: Спортивное питание ищу компанию
Да не серчай. немного потроллил тебя по доброму. ))) Сам из за нерегулярного приема пищи по совету диетолога использую смесь. В день тренировок (занимаюсь исключительно с утра) принимаю с утра один коктейль и до вечера себя прекрасно чувствую. ну а вечерком легкий ужин.vv00dy писал(а):ну во первых с яиц и всего остального белка не так много как кажется, столько яиц не съесть )mummy писал(а):ты где территориально? сейчас друга спрошу, он любит эту гадость лопать))
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
да и нельзя их кушать каждый день, а прот адекватное дополнение к обычному рациону плюс всегда можно использовать как заменитель одного приема пищи, скажем позднего ужина )
да и проблем нет, тут у каждого свои идеи и мысли, я вот просто ищу компанию для заказа
В общем рассказывай что там за смесь поподробнее. глядишь я третий в команде на покупку
-
- Сообщения: 1608
- Зарегистрирован: 01 сен 2014, 20:56
- Репутация: 5
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Сергей
- Мой Мотоцикл / My Moto: Пешеход
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 342 раза
- Поблагодарили: 251 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
Это концентрат сывороточного белка. Без вкуса. Разводить как обычный прот.mor94ok писал(а):тоже ищу что нибудь поесть....до этого ел вей голд. в протеине не разбираюсь , поэтому можно по подробнее о этом лактомине 80. это что тот же самый протеин? как его разводить? какого вкуса будет он? готов поучаствовать в покупке.
Некоторые разбавляют с несквиком, но это уже какой то гейнер получается.
- vv00dy
- Сообщения: 862
- Зарегистрирован: 24 май 2013, 20:34
- Репутация: 3
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Kirill
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800C 06 был
- Откуда: Россия матушка
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
Ну в общем докладаю, 3его я давно нашел, и купил мешок 15 кг лактомин 80, мешок на развес не продавали, только запечатанный, качество хорошее, белка там в половину больше чем на порцию обычного протеина. т.е если в обычной порции 40 гр скажем той же синты 25гр, это в изоляте, то на порцию в 40 гр получится в 2 раза больше.
меня вполне устраивает, да и 3 т.р за 5 кг чистого прота вполне.
сейчас хочу начать мешать себе гейнер, т.е прот и мальтодекстрин.
если есть у нас те кто этим занимается, поделитесь пропорциями смешивания, 1х1 или 1х2 ? для правильного гейнера.
кстати если есть те кто хочет, могу ссылку дать, для покупки лактомина 80
меня вполне устраивает, да и 3 т.р за 5 кг чистого прота вполне.
сейчас хочу начать мешать себе гейнер, т.е прот и мальтодекстрин.
если есть у нас те кто этим занимается, поделитесь пропорциями смешивания, 1х1 или 1х2 ? для правильного гейнера.
кстати если есть те кто хочет, могу ссылку дать, для покупки лактомина 80
- Sebastian Pereiro
- Сообщения: 1678
- Зарегистрирован: 17 дек 2013, 11:43
- Репутация: 10
- Страна / Country: Cuba
- Имя / Name: Себастьян
- Мой Мотоцикл / My Moto: HD
- Откуда: Гуантанамо
- Благодарил (а): 323 раза
- Поблагодарили: 294 раза
Re: Спортивное питание ищу компанию
я просил сперва рассказать и после бы третьим стал)mummy писал(а):Да не серчай. немного потроллил тебя по доброму. ))) Сам из за нерегулярного приема пищи по совету диетолога использую смесь. В день тренировок (занимаюсь исключительно с утра) принимаю с утра один коктейль и до вечера себя прекрасно чувствую. ну а вечерком легкий ужин.vv00dy писал(а):ну во первых с яиц и всего остального белка не так много как кажется, столько яиц не съесть )mummy писал(а):ты где территориально? сейчас друга спрошу, он любит эту гадость лопать))
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
да и нельзя их кушать каждый день, а прот адекватное дополнение к обычному рациону плюс всегда можно использовать как заменитель одного приема пищи, скажем позднего ужина )
да и проблем нет, тут у каждого свои идеи и мысли, я вот просто ищу компанию для заказа
В общем рассказывай что там за смесь поподробнее. глядишь я третий в команде на покупку
- vv00dy
- Сообщения: 862
- Зарегистрирован: 24 май 2013, 20:34
- Репутация: 3
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Kirill
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800C 06 был
- Откуда: Россия матушка
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Re: Спортивное питание ищу компанию
Извиняй конечно, просто 2й и 3й нашлись буквально за 20 мин, перевели денег и я купил мешок )mummy писал(а):я просил сперва рассказать и после бы третьим стал)mummy писал(а):Да не серчай. немного потроллил тебя по доброму. ))) Сам из за нерегулярного приема пищи по совету диетолога использую смесь. В день тренировок (занимаюсь исключительно с утра) принимаю с утра один коктейль и до вечера себя прекрасно чувствую. ну а вечерком легкий ужин.vv00dy писал(а):ну во первых с яиц и всего остального белка не так много как кажется, столько яиц не съесть )mummy писал(а):ты где территориально? сейчас друга спрошу, он любит эту гадость лопать))
И чего тебе не хватает нормальной еды. Яйца, творог, сливки, мясо, рыба. овощи...
да и нельзя их кушать каждый день, а прот адекватное дополнение к обычному рациону плюс всегда можно использовать как заменитель одного приема пищи, скажем позднего ужина )
да и проблем нет, тут у каждого свои идеи и мысли, я вот просто ищу компанию для заказа
В общем рассказывай что там за смесь поподробнее. глядишь я третий в команде на покупку
Так что до след раза. или можешь сам найти еще 2их )
заказать можно вот тут
там же и вся инфа, с тестами, спорами, результатами экспертиз, и другой ересью, короче кому нужно тот берет, кто спорит тот спорит ))
http://forum.steelfactor.ru/index.php?s ... 513&page=1
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей