Реабилитолог сказал, что плохо это... верх перекачанPredator писал(а):Ай молодца !!!!!
Завидую рельефу.......блин.......
gorgar попал в дтп
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
- Predator
- Сообщения: 11405
- Зарегистрирован: 19 окт 2010, 23:05
- Репутация: 68
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Артём
- Мой Мотоцикл / My Moto: Помой мотоцикл !!!
- Откуда: Нерезиновск-Понаехаловск-Пробкинск
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1231 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
Для человека, занимающегося физическими упражнениями с отягощениями ("качкам"), свойственна одна психологическая проблема - прорабатывать (иногда даже в первую очередь) самую прогрессирующую группу мышц ("любимую").Рыжий уж писал(а):Реабилитолог сказал, что плохо это... верх перекачанPredator писал(а):Ай молодца !!!!!
Завидую рельефу.......блин.......
И, вместо того, чтобы начинать с отстающей группы (у меня лично это были голень, предплечье и пресс), начинают занятие с "прокачки любимых мышц"............ Втянуться и "делать наоборот" - тягомотно..........по себе знаю.
Это чисто психология........не более...надо пересмотреть свой взгляд....."сместить точку".
_____
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.vtx-club.org/forum/viewforum.php?f=58
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.vtx-club.org/forum/viewforum.php?f=58
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
Просто у паралитиков происходит при неправильно выбранных упражнениях такая вещь как адаптивная работа работающих мышц. Это происходит не от его желания качать верх - он его и не качал специально, только спину. А когда идет перераспределение нагрузки на работающие группы с неработающих. тут именно нужен опытный тренер, который будет следить за правильностью выполнения упражнения и их разработкой.Predator писал(а):
Для человека, занимающегося физическими упражнениями с отягощениями ("качкам"), свойственна одна психологическая проблема - прорабатывать (иногда даже в первую очередь) самую прогрессирующую группу мышц ("любимую").
И, вместо того, чтобы начинать с отстающей группы (у меня лично это были голень, предплечье и пресс), начинают занятие с "прокачки любимых мышц"............ Втянуться и "делать наоборот" - тягомотно..........по себе знаю.
Это чисто психология........не более...надо пересмотреть свой взгляд....."сместить точку".
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
от Андрей о расписании в центре(сам не пишет, с инетом там беда):
"утро: разминка на матах + растяжка . Тренировка баланса корпуса сидя (с сопротивлением, когда меня толкают и прочее), тренировка на наклоны влево вправо-вперед назад из положения сидя, тренировка на имитаторе, на мотомеде, стоять в брусьях с минимальной опорой на руки и минимальной помощью (уменьшать фиксацию коленей), тренировка в подвесе ( экзарте)
вечер: разминка на матах + балансировка , тренировка на мотомеде со стимуляцией, тренировка на имитаторе, тренировка на скручивание стоя, ( еще добавиться разные тренировки) + тренировки стоя в брусьях и еще всякие упражнения на поясницу и пресс и боковые и косые ( со стимуляцией и без)
чо могу- уже получается стоять в брусьях с минимальной опорой на руки в низких ортезах (ниже колена, типа кроссовых мотобот)<br>скоро будем пытаться ходить. хотя и с помощью, но они покажут как, а дальше дело техники и времени.
Упор на тренировки стоя и стоя всякие нагрузки.
еще могу усидеть на полусфере, когда меня пинают) и даже руки за голову. В идеале конечно сидеть на полусфере и ловить мячик. к этому тоже буду стремиться"
"утро: разминка на матах + растяжка . Тренировка баланса корпуса сидя (с сопротивлением, когда меня толкают и прочее), тренировка на наклоны влево вправо-вперед назад из положения сидя, тренировка на имитаторе, на мотомеде, стоять в брусьях с минимальной опорой на руки и минимальной помощью (уменьшать фиксацию коленей), тренировка в подвесе ( экзарте)
вечер: разминка на матах + балансировка , тренировка на мотомеде со стимуляцией, тренировка на имитаторе, тренировка на скручивание стоя, ( еще добавиться разные тренировки) + тренировки стоя в брусьях и еще всякие упражнения на поясницу и пресс и боковые и косые ( со стимуляцией и без)
чо могу- уже получается стоять в брусьях с минимальной опорой на руки в низких ортезах (ниже колена, типа кроссовых мотобот)<br>скоро будем пытаться ходить. хотя и с помощью, но они покажут как, а дальше дело техники и времени.
Упор на тренировки стоя и стоя всякие нагрузки.
еще могу усидеть на полусфере, когда меня пинают) и даже руки за голову. В идеале конечно сидеть на полусфере и ловить мячик. к этому тоже буду стремиться"
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
От Андрея и от себя хочу поздравить всех с наступающим НГ! Желаем хорошего настроения, не унывать по пустякам, интересных знакомств и путешествий в следующем сезоне. И, конечно, здоровья близким! Спасибо тем, кого все еще интересует наша судьба)
- Ocean
- Сообщения: 3553
- Зарегистрирован: 16 янв 2013, 23:41
- Репутация: 43
- Страна / Country: Russia
- Имя / Name: Игорь
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1300s
- Откуда: Ростов-на-Дону
- Благодарил (а): 426 раз
- Поблагодарили: 1281 раз
Re: gorgar попал в дтп
Танюша! Вас с Андрюхой. Персонально с Новым годом! И будем просить у Деда Мороза специально для вас как можно более интенсивного восстановления и подпитывать силу воли, хотя она и так достойна примера для всех нас!
Удачи в Новом году и ВПЕРЁД К ЖИЗНИ!!!!!
Удачи в Новом году и ВПЕРЁД К ЖИЗНИ!!!!!
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
Спасибо))
Надеюсь, весной начнем куда-нибудь выбираться) куда проедет коляска, и нет ступенек)
Надеюсь, весной начнем куда-нибудь выбираться) куда проедет коляска, и нет ступенек)
- Predator
- Сообщения: 11405
- Зарегистрирован: 19 окт 2010, 23:05
- Репутация: 68
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Артём
- Мой Мотоцикл / My Moto: Помой мотоцикл !!!
- Откуда: Нерезиновск-Понаехаловск-Пробкинск
- Благодарил (а): 630 раз
- Поблагодарили: 1231 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
встаёт на ноги и идет.......а потом уж по желанию.....на коляску обратно садиться или дальше ногами идти....Рыжий уж писал(а):Спасибо))
Надеюсь, весной начнем куда-нибудь выбираться) куда проедет коляска, и нет ступенек)
_____
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.vtx-club.org/forum/viewforum.php?f=58
Как вставлять картинки, видео и пользоваться форумом - ЧИТАЙТЕ И СМОТРИТЕ В ЭТОЙ ТЕМЕ !!! ---> https://www.vtx-club.org/forum/viewforum.php?f=58
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
Не все зависит от желания, увы) а то бы вообще инвалидов бы не было) можно всю жизнь думать:"Вот когда встану, тогда и начну ЖИТЬ", а можно принять сое положение, в меру сил стараться его улучшить, и продолжать жить с этом дальше
- GorgaR
- Сообщения: 648
- Зарегистрирован: 10 окт 2011, 17:24
- Репутация: 10
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Андрей
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1800C, Intruder1400
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 24 раза
- Поблагодарили: 172 раза
Re: gorgar попал в дтп
И тут напишу, типа такой микроблог, если кому то это еще интересно)
Вернулся с Украины. Хотелось бы поторчать там подольше, но все мы знаем какой нынче курс доллара, и что там местные жители оплату принимают в американской или европейской валюте, тк с их деньгами еще больше попа, чем с нашими.
В целом нового не то, чтоб много прибавилось, однако кое что стало работать лучше, кое что стало получаться , показали как дальше тренироваться, что делать, в каком направлении развиваться, за что я им очень блоагодарен. Даже дали почувствовать себя человеком прямоходячим ненадолго
хотя пока с ногами помогают, тк одна нога " ходит" вперед, а вторая лучше стоит и держится в колене, пока только какие-то зачатки движения, но алгоритм понял.
Самое время переоборудовать квартиру, сконструировать брусья для тренировок, еще пару тренажеров и продолжать впахивать. Результата никто не обещает конечно, но это лучше, чем просто ничего не делать)
и да, с большой долей вероятности планирую сесть за руль и к лету возможно даже мы с Танечкой приедем куда нить в трейн или еще куда ( ну на авто пока что), ну типа увидеть знакомые лица)
Вернулся с Украины. Хотелось бы поторчать там подольше, но все мы знаем какой нынче курс доллара, и что там местные жители оплату принимают в американской или европейской валюте, тк с их деньгами еще больше попа, чем с нашими.
В целом нового не то, чтоб много прибавилось, однако кое что стало работать лучше, кое что стало получаться , показали как дальше тренироваться, что делать, в каком направлении развиваться, за что я им очень блоагодарен. Даже дали почувствовать себя человеком прямоходячим ненадолго
хотя пока с ногами помогают, тк одна нога " ходит" вперед, а вторая лучше стоит и держится в колене, пока только какие-то зачатки движения, но алгоритм понял.
Самое время переоборудовать квартиру, сконструировать брусья для тренировок, еще пару тренажеров и продолжать впахивать. Результата никто не обещает конечно, но это лучше, чем просто ничего не делать)
и да, с большой долей вероятности планирую сесть за руль и к лету возможно даже мы с Танечкой приедем куда нить в трейн или еще куда ( ну на авто пока что), ну типа увидеть знакомые лица)
- udinsb
- Сообщения: 2210
- Зарегистрирован: 22 мар 2014, 19:45
- Репутация: 21
- Страна / Country: Беларусь
- Имя / Name: Сергей
- Мой Мотоцикл / My Moto: HONDA VTX1300С→FLHTCI`2005
- Откуда: Сморгонь (провинциальный городок в 100 км от Минска)
- Благодарил (а): 518 раз
- Поблагодарили: 338 раз
Re: gorgar попал в дтп
Молодец, Андрей! и Танечка твоя - чудо! Упирайся! Что В.Дикуль поднимется после травмы в те времена никто не верил. Однако ж!
Терпения и любви! Молодцы!
Терпения и любви! Молодцы!
- Lev
- Сообщения: 1973
- Зарегистрирован: 14 май 2012, 13:20
- Репутация: 19
- Страна / Country: РФ
- Имя / Name: Лев
- Мой Мотоцикл / My Moto: скамейкер
- Откуда: Воронеж
- Благодарил (а): 583 раза
- Поблагодарили: 716 раз
Re: gorgar попал в дтп
сил тебе и терпения. а так же всем близким.
не понаслышке знаю что это такое, друг на коляске после лыж с 2008 года.
ЗЫ. модеры, переименуйте тему, сильно напрягает, КТО??? когда открывается новое, прежде чем поймешь, что тема давнишняя
не понаслышке знаю что это такое, друг на коляске после лыж с 2008 года.
ЗЫ. модеры, переименуйте тему, сильно напрягает, КТО??? когда открывается новое, прежде чем поймешь, что тема давнишняя
- ДеД
- Сообщения: 980
- Зарегистрирован: 04 мар 2012, 23:08
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Сергей
- Мой Мотоцикл / My Moto: VTX1300
- Откуда: Воронеж
- Благодарил (а): 109 раз
- Поблагодарили: 126 раз
Re: gorgar попал в дтп
Молодцы.Мужества и терпения!
...и совсем не важно от чего помрешь,ведь куда важней-для чего родился...
- kaban50
- Сообщения: 2640
- Зарегистрирован: 22 фев 2014, 17:36
- Репутация: 17
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Станислав
- Мой Мотоцикл / My Moto: Triumph Rocket III Touring '13
- Откуда: Москва, Измайлово; Черноголовка
- Благодарил (а): 246 раз
- Поблагодарили: 515 раз
Re: gorgar попал в дтп
Скорейшего выздоровления!
И главное - терпения, терпения и ещё раз терпения! Тренироваться и тренироваться! С мыслями только о победе!
И главное - терпения, терпения и ещё раз терпения! Тренироваться и тренироваться! С мыслями только о победе!
- Рыжий уж
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: 14 июл 2013, 23:24
- Репутация: 4
- Страна / Country: Россия
- Имя / Name: Таня
- Мой Мотоцикл / My Moto: No
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 91 раз
- Контактная информация:
Re: gorgar попал в дтп
Спустя чуть более полутора лет с момента травмы Андрей переехал в свою квартиру от родителей и успешно учится жить в коляске самостоятельно!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 42 гостя