Международный Клуб Владельцев и Любителей мотоцикла HONDA VTX и VT (Fury)
https://vtx-club.org/forum/
Валер, не переводи, лажанул, так лажанул, мы в 21ом веке живём и с пониманием, относимся к твоим "особенностям"))).alabai писал(а):не скромничай, не стесняйся, это излишне...
я просто увеличил фотку, что бы твои бицухи видели все, во всей красе...
P.S. да и зачем тебе такую красатищу за смайлом скрывать...)))
лажанул ты, троль... когда уже на мою первую шутку отшучиваться стал(в твоём стиле)... даже уже не интересно, весь кайф в первой шутке! а ты уже как в детсаду начал: сам такой, и т.д.Rider1800 писал(а):Валер, не переводи, лажанул, так лажанул, мы в 21ом веке живём и с пониманием, относимся к твоим "особенностям"))).alabai писал(а):не скромничай, не стесняйся, это излишне...
я просто увеличил фотку, что бы твои бицухи видели все, во всей красе...
P.S. да и зачем тебе такую красатищу за смайлом скрывать...)))
парни, мужчины, ребята, пацаны, не прячут лица под смайлами на фотографиях которые отправляют, можно сказать родным формучанам... имхо конЭчноRider1800 писал(а):Валер, ладно-ладно, я просто не думал, что ты будешь так реагировать на парней спортивного телосложения))) Оке, последнее слово за тобой))
Валер, стрелялка если у кого и есть, то далеко запрятана...а ннада быть готовым к неожиданным встречам....нехороших людей...поэтому стрелять можно и кулаками)))alabai писал(а):Артем, вот как Саша тебя раскусил... зачем качать, если можно стрелять)))
Валер, да я бы мог всё спустить на "хи-хи", типа: "Ой, ну надо же, раскусили меня!")) Но, это ведь не интересно)))alabai писал(а):парни, мужчины, ребята, пацаны, не прячут лица под смайлами на фотографиях которые отправляют, можно сказать родным формучанам... имхо конЭчноRider1800 писал(а):Валер, ладно-ладно, я просто не думал, что ты будешь так реагировать на парней спортивного телосложения))) Оке, последнее слово за тобой))
P.S. а отправляя фото Джали, я тем самым хотел показать что фотошоп рулит, может под смайлом Шварц находится, а не ты ...
что это значит?Leon писал(а):Валер. Я тебя за за оф топ
Очень советую найти хорошего мануальщика. При искривлении, которое к тому же формировалось длительное время, мышцы позвоночного столба и "корсета" теряют тонус и плохо развиваются, результатом быдет - то, что мышечная масс вроде как немного идёт, но осанки по прежнему нет. Сам с такой проблемой сталкивался, когда серьёзно тренировался, мануальщик меня несколько месяцев в узел завязывал в комплексе с определённой программой тренировок, прежде чем осанка более-менее вернулась и спина начала нормально нагружаться/работать.summer_girl5 писал(а):моя история со спортом началась год назад. До этого вообще не переносила надух всё что было связано со спортом и из-за этого пострадала.. Годами врыаботалась неправильная осанка,левое бедро немного опущено, сколиоз, т.з *круглая спина*.
До это три года подряд ездила в санаторий, принимала курс лечения, в основнов массажей, но помогало ненадолго, так как много времени провожу за компом, также за рулём. Поэтому нагрузка на спину очень большая и болит сильно и часто.
В один прекрасный день записалась в спортклуб. купила мультикарту- могу ходить в бассейн, на всякую различную гимнастику, теннис, пользоваться тренажерами и без ограничений. Могу приходить и уходить когда хочу.
Я себе выбрала занятия Здоровый позвоночник. Хожу два раза в неделю. Час занятий предназначеный на укрепление мышц спины.
Плюс делаю омплекс занятий на спину и ноги на тренажерах. Получается ходить 3-4 раза в неделю. плюс 2-3 раза в неделю бассейн, хоть и его люблю меньше всего, скучно плавать туда-сюда.
впечатления и самочувствие самые наилучшие. Вообще удивляюсь как я могла раньше жить без спорта. Это же так классно!
Намного легче встаю на работу, появилось много дополнительной енергии. раньше была постоянная усталость.
дополнительно стараюсь питаться немного лучше чем раньше. Обожаю всё жареное, но сейчас практически не ем.
Тоже придерживаюсь принципа белков, углеводов. Не ем час после тренировки. и ем всегда 3-4 часа до сна.
не питаюсь никакой химией, потому что у меня нет цели наращивать мышцы, я просто хочу в общем привести себя в хорошую форму.
Всем рекомендую! Спорт это очень классно, если конечно в меру и без фанатизма.
https://www.vtx-club.org/forum/viewtopic.php?f=58&t=3996Danon139 писал(а):что это значит?Leon писал(а):Валер. Я тебя за за оф топ
...у Славика, чуство объективности "хорошее"... у него виноват тот, кто прав..., либо лень читать все сообщения по "цепочки", по последнему судить проще...Danon139 писал(а):что это значит?Leon писал(а):Валер. Я тебя за за оф топ
у мануальщика уже былаRider1800 писал(а):Очень советую найти хорошего мануальщика. При искривлении, которое к тому же формировалось длительное время, мышцы позвоночного столба и "корсета" теряют тонус и плохо развиваются, результатом быдет - то, что мышечная масс вроде как немного идёт, но осанки по прежнему нет. Сам с такой проблемой сталкивался, когда серьёзно тренировался, мануальщик меня несколько месяцев в узел завязывал в комплексе с определённой программой тренировок, прежде чем осанка более-менее вернулась и спина начала нормально нагружаться/работать.summer_girl5 писал(а):моя история со спортом началась год назад. До этого вообще не переносила надух всё что было связано со спортом и из-за этого пострадала.. Годами врыаботалась неправильная осанка,левое бедро немного опущено, сколиоз, т.з *круглая спина*.
До это три года подряд ездила в санаторий, принимала курс лечения, в основнов массажей, но помогало ненадолго, так как много времени провожу за компом, также за рулём. Поэтому нагрузка на спину очень большая и болит сильно и часто.
В один прекрасный день записалась в спортклуб. купила мультикарту- могу ходить в бассейн, на всякую различную гимнастику, теннис, пользоваться тренажерами и без ограничений. Могу приходить и уходить когда хочу.
Я себе выбрала занятия Здоровый позвоночник. Хожу два раза в неделю. Час занятий предназначеный на укрепление мышц спины.
Плюс делаю омплекс занятий на спину и ноги на тренажерах. Получается ходить 3-4 раза в неделю. плюс 2-3 раза в неделю бассейн, хоть и его люблю меньше всего, скучно плавать туда-сюда.
впечатления и самочувствие самые наилучшие. Вообще удивляюсь как я могла раньше жить без спорта. Это же так классно!
Намного легче встаю на работу, появилось много дополнительной енергии. раньше была постоянная усталость.
дополнительно стараюсь питаться немного лучше чем раньше. Обожаю всё жареное, но сейчас практически не ем.
Тоже придерживаюсь принципа белков, углеводов. Не ем час после тренировки. и ем всегда 3-4 часа до сна.
не питаюсь никакой химией, потому что у меня нет цели наращивать мышцы, я просто хочу в общем привести себя в хорошую форму.
Всем рекомендую! Спорт это очень классно, если конечно в меру и без фанатизма.
В общем, врачи - лучшие друзья спортсменов!
диагноз - закрытая грудная клетка. круглая спина. показал какие упражнения надо делать чтобы рассправить плечи. Дело говоришь! Такая же фигня была, без сколиоза конечно, просто круглая спина, пока мне мышцы спины не размяли как следует, эффекта я не видел. Так что я двумя руками за мануальщика.Rider1800 писал(а):Очень советую найти хорошего мануальщика. При искривлении, которое к тому же формировалось длительное время, мышцы позвоночного столба и "корсета" теряют тонус и плохо развиваются, результатом быдет - то, что мышечная масс вроде как немного идёт, но осанки по прежнему нет. Сам с такой проблемой сталкивался, когда серьёзно тренировался, мануальщик меня несколько месяцев в узел завязывал в комплексе с определённой программой тренировок, прежде чем осанка более-менее вернулась и спина начала нормально нагружаться/работать.summer_girl5 писал(а):моя история со спортом началась год назад. До этого вообще не переносила надух всё что было связано со спортом и из-за этого пострадала.. Годами врыаботалась неправильная осанка,левое бедро немного опущено, сколиоз, т.з *круглая спина*.
До это три года подряд ездила в санаторий, принимала курс лечения, в основнов массажей, но помогало ненадолго, так как много времени провожу за компом, также за рулём. Поэтому нагрузка на спину очень большая и болит сильно и часто.
В один прекрасный день записалась в спортклуб. купила мультикарту- могу ходить в бассейн, на всякую различную гимнастику, теннис, пользоваться тренажерами и без ограничений. Могу приходить и уходить когда хочу.
Я себе выбрала занятия Здоровый позвоночник. Хожу два раза в неделю. Час занятий предназначеный на укрепление мышц спины.
Плюс делаю омплекс занятий на спину и ноги на тренажерах. Получается ходить 3-4 раза в неделю. плюс 2-3 раза в неделю бассейн, хоть и его люблю меньше всего, скучно плавать туда-сюда.
впечатления и самочувствие самые наилучшие. Вообще удивляюсь как я могла раньше жить без спорта. Это же так классно!
Намного легче встаю на работу, появилось много дополнительной енергии. раньше была постоянная усталость.
дополнительно стараюсь питаться немного лучше чем раньше. Обожаю всё жареное, но сейчас практически не ем.
Тоже придерживаюсь принципа белков, углеводов. Не ем час после тренировки. и ем всегда 3-4 часа до сна.
не питаюсь никакой химией, потому что у меня нет цели наращивать мышцы, я просто хочу в общем привести себя в хорошую форму.
Всем рекомендую! Спорт это очень классно, если конечно в меру и без фанатизма.
В общем, врачи - лучшие друзья спортсменов!
Да куда уж вешать-тоOcean писал(а):Да да, лапшу нам не вешай....Мы то помним твою аватарку !Фрумпель писал(а):Не употребляю алкоголь, табак, мясо, покупное молоко
йогу кушаем)
ps. да, я понимаю, что выгляжу как тролллль......