Модераторы: Ксения Клевер, braizol
Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, но они скромно молчатPersik писал(а):"Весёлые старты", перетягивание каната, армрестлинг?Tiger писал(а): темка поднята, значит не все так плохо! Кстати, если кто с Москвы есть - мы с парнями организовали небольшой кружок мотокачков )))
Я например, почти не пью, и на фестах сборах просто делать нечего, так как понимания мало с выпившими бикерами )
))Ммм... Люблю мускулы, но в пределах разумного, без фанатизмаkillerv писал(а): Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, но они скромно молчат
дай догадаюсь... этот скромняга ты? скока жал от груди на раз?killerv писал(а):Persik писал(а): Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, но они скромно молчат
умница )) так и надо!Persik писал(а):Ммм... Люблю мускулы, но в пределах разумного, без фанатизмаkillerv писал(а): Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, но они скромно молчат
Поищи темы товарища с ником ГексогенTiger писал(а):дай догадаюсь... этот скромняга ты? скока жал от груди на раз?killerv писал(а):Persik писал(а): Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, но они скромно молчат
я пока тока до 120 дошел... да и то откатил после НГ и 115 жму
)))), 135, намедни, с трудом, но я не отчаиваюсь ))
Я помогу https://www.vtx-club.org/forum/viewtopic ... 0%B5%D0%BDkillerv писал(а):Tiger писал(а):killerv писал(а):Persik писал(а): Тут есть ребята которые МС и выше по железкам, ....
Поищи темы товарища с ником Гексоген :)))
Не за горами то время, когда вы задумаетесь о том, как бы избавиться от лишнего веса. Поверьте уж старичку Было время, когда серьёзно занимался спортом. После некоторых событий пришлось бросить, осталась только физкультура. Я многим пацанам в спорт зале лет 15 назад говорил тоже самое, и говорю по сей день : не надо есть эту каку, если ты не профессиональный спортсмен. Многие, кого сейчас встречаю, вспоминают мои слова с благодарностью. Мышечная масса это ещё не вся сила. Уж если что-то добавлять мужику в пищу, так это тестостерон )) А изготавливают его случайно не химическим путем?killerv писал(а):120 при весе 67, это очень и очень круто
КМС как никак.
а протеин это не химия, худеть кстати помогает, т.к. лишнего веса у меня и так девать некуда, причём совсем не мышц, а это помогает бороться, минимум углеводов, максимум белка.
Да, ладно, тёзка! Не пугай парней! Пусть пробуют, если хочется.dzhan писал(а):Эх, ребятишки! .....
Тут с тобой трудно поспоритьOcean писал(а):Пусть ребята развлекаются, пусть растёт поколение добродушных здоровяков, а не сморщенных дёрганых наркомашек....dzhan писал(а):Эх, ребятишки! .....
)
bsn ) не помню иль протеин иль гейнер их ел, банка не полная была, а вот мембраны может и не было.vv00dy писал(а):Ну что, едоки протеина, выручайте, купил пока цена была не сильно больной синту, я ее просто никогда не брал вообще из за цены а тут вроде сровнялось все с остальными, вот вопрос, смущает кол-во в банке. плюс крышка как то кисло прикручена, и запаяна всего то какой то пластиковой ленточкой, так оно и должно быть ?
Т.е от открытия крышку защищает только прозрачная ленточка.
И вообще очень смущает кол-во прота в банке. взвесить к сожалению ничем не смог на работе.
Дык никто же не спорит, я бы сам с радостью ел натуральные продукты, но постоянно готовить себе все самое полезное я не могу. и жену напрягать этим я тоже не буду, ей и так с ребенком хватает дома хлопот, так что считаю что натуралка хорошо, но дорого и хлопотно.crazy писал(а): Спортпитанием не увлекался,считаю что оно нужно только профессиональным спортсменам,а я на натуральных продуктах достиг,как я считаю, хороших результатов КМС) Вес 144 кг (был 85)
с гейнерами вообще не вопрос, бери что по карману. можешь вообще в декатлоне взять, их там много, и не сильно дорого.Roman1985lexx писал(а):товарищи! тут читаю, многие вес лишний скинуть хотят, а я наоборот набрать не могу! что посоветуете из доп питания? гейнеры? а какие лучше?Просто я худощавый,эктоморф) 77 кг на 185.Хотя ем всё и много. щас вот блинчиков лупанул штук 20, со сметанкой и медком)
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя