Страница 1 из 2
Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:09
Олегович
Попалось тут видео:
И решили мы всей семьёй попробовать.
Никто не собирается пока вставать на кроссач или эндурик, тем более нет мыслей о триале, но....
Неожиданно столько удовольствия! Сделал дома один борд как на видео, второй на работе из 25 фанеры и 76 трубы. Не передаваемо! Пока тяжело и через 30 мин "стояния" я насквозь мокрый, но почему то очень нравится!
Присоединяйтесь!!!
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:23
Kaldyba
Надо попробовать, идея интересная
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:43
J~R
Первый шаг сделан, носки с бетман уже есть. )))
Есть ещё пижама и пастельный комплект, думаю, это ускорит процесс подготовки )))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:44
Олегович
Kaldyba писал(а):Надо попробовать, идея интересная
Никакого логического объяснения моему ( и жены, и дочери) поросячьему восторгу нет. Но это очень прикольно!!!
Как я ненавижу весь этот спортзал с этими монотонными упражнениями, для меня это мучение и очень жалко время, потому как очень скучно. (Не в обиду никому, это вот мой мозг так воспринимает и ничего поделать не могу, хотя надо конечно заниматься то, и с огромным уважением к людям способным себя заставить ходить в спортзал).
А тут прям не могу оттянуть себя за уши)))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:52
Sleep
Олегович писал(а):Kaldyba писал(а):Надо попробовать, идея интересная
Никакого логического объяснения моему ( и жены, и дочери) поросячьему восторгу нет. Но это очень прикольно!!!
Как я ненавижу весь этот спортзал с этими монотонными упражнениями, для меня это мучение и очень жалко время, потому как очень скучно. (Не в обиду никому, это вот мой мозг так воспринимает и ничего поделать не могу, хотя надо конечно заниматься то, и с огромным уважением к людям способным себя заставить ходить в спортзал).
А тут прям не могу оттянуть себя за уши)))
просто тягать железо тоже не нравится, нашел для себя кроссфит и всякие другие кардио, тема
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 12:56
Олегович
Похоже на компьютерную игру по азарту)))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 13:02
Олегович
От меня рекомендации: не ленолиум, а фанера - ленолиум тормозит, т к мягкий, не рулон пленки, а труба стальная 76мм и больше- рулон мягкий, тормозит, не полочка, а фанера 25мм. - полочка гнется)))
Комплект из фанера - труба - фанера куда как более "живой". И стоять на нем легче, т к твои действия не тонут в мягкости элементов. Но и п*"':нуться по первости можно куда как веселее.
Стоять надо минимум минут по 10. Лучше больше. Заходы по 2 минуты дают мало толку. Мозг не очень успевает понять что происходит.
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 13:40
Zaionchkovskiy
Идея очень хорошая! Буду пробовать, но в моей коробке из под холодильника боюсь разбиться в дребезги

Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 13:57
Олегович
Zaionchkovskiy писал(а):Идея очень хорошая! Буду пробовать, но в моей коробке из под холодильника боюсь разбиться в дребезги

Места надо метр на два. Это за глаза. И сначала надо за что то держаться. Это я про поперечный баланс.
Продольный ссу пока даже пробовать)
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 14:29
Kuzmi4
Вот заразил мыслью )) теперь буду думать, что я ленивая какашка и мне лень или слабо....пойду у ребенка отберу тренажер балансир, буду пробовать, потом прикуплю фанеру)))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 14:45
caballero
просто тягать железо тоже не нравится, нашел для себя кроссфит и всякие другие кардио, тема
Тема чего, Стас? Ты же умный человек, а ведешься на всякую чушь. Я вовсе не против баланс борда, но что он еще для здоровья дает? Лишь скажу что 30 минут ходьбы являются мощным антидепресантом и лучше всего влияют на работу сердца. Добавлю еще плавиние в бассейне и обливание холодной водой. Эти две вещи дейстительно нужны огранизму и их ни чем не заменить. Пишу для тех, кто хочет дейстительно сделать что-то для здоровья и долголетия. Я делаю чистыми 3-5 подъем-переворотов на турнике. Поднимите руки кто может это повторить. В залы НИКОГДА не ходил. Всем здоровья! )))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 19:56
+1.
а люблю железо!) и бег с утра 3-5 км. в будни через день- отлично!)
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 22 янв 2019, 20:59
vladimir172
Боюсь мои 128 кг.ни одна фанера не выдержит.. Пытаюсь себя заставить ходить пешком хотя бы два раза в неделю на работу с работу 3.5 км в одну сторону, один кг. уходит после такой прогулки.
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 09:35
Олегович
caballero писал(а):просто тягать железо тоже не нравится, нашел для себя кроссфит и всякие другие кардио, тема
Тема чего, Стас? Ты же умный человек, а ведешься на всякую чушь. Я вовсе не против баланс борда, но что он еще для здоровья дает? Лишь скажу что 30 минут ходьбы являются мощным антидепресантом и лучше всего влияют на работу сердца. Добавлю еще плавиние в бассейне и обливание холодной водой. Эти две вещи дейстительно нужны огранизму и их ни чем не заменить. Пишу для тех, кто хочет дейстительно сделать что-то для здоровья и долголетия. Я делаю чистыми 3-5 подъем-переворотов на турнике. Поднимите руки кто может это повторить. В залы НИКОГДА не ходил. Всем здоровья! )))
Для здоровья баланс борд дает, скорее всего, очень здорово меньше чем правильные тренировки.
А вот поперло меня от него намного больше)))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 10:52
scar_88
Вестибулярный аппарат очень важен в нашей повседневной жизни, особенно зимой))) Сколько бы обращений в травматологию было, если бы у меня он был не развит)) Ну или как минимум грязных штанов))) Так что я ЗА такие тренировки, когда катался на велике и учился прыгать на сноуборде, тоже тренировался подобным образом, но лайтово, на двух трубах. А дзюдо помогает падать правильно))) Так что все в жизни полезно, все пригодится.
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 11:25
Ocean
scar_88 писал(а):.... Так что все в жизни полезно, все пригодится.
ж
Золотые слова!!!
Всю жизнь испытывал комлекс неполноценности , глядя на человека, который умел , то что я не умею.
Всё нужно! И железки и велосипед и коньки и плавать. И чем больше учишься, тем легче даётся другое.
Это не высокопарные слова. Вот, лыжи горные, ну икак не даются! Аж до истерики! Хотя на обычных беговых и с горок катался и, вроде лихо...
Ну ничё. " У меня в 17 лет было всё впереди и сейчас, всё впереди!" (С)

Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 11:35
Олегович
Мне не далась байдарка.... Пошел на секцию с одноклассниками. Нас посадили в настоящие спортивные байдарки!!! Только к ним были приделаны "банки". Поплавки исполняющие роль доп колес на детском велосипеде. Носились пару дней - столько удовольствия! А потом банки сняли. В основном народ освоился, а я неделю бился, но все больше плавал, да еще и толкая байдарку с водой. Сдался. А надо было то баланс борд, только сидя на нём!!! ))))
И да, стал искать про баланс борд инфрмацию и напоролся на видео где какие то хипстеры с бородой неуклюже, но че то там такое на них делают. Стало обидно: бородатый потребитель пара и смузи может, а Олег не может. Олег падает... Не порядок!!!!)))
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 11:46
Ocean
Олегович писал(а):.... а Олег не может. Олег падает... Не порядок!!!!)))
Ещё, вспомнил. Видсёрфер. На Дону , на Зелёном острове парни немного показали, вроде стало получаться
Поехал на море, лежу на пляжу, вижу, мужик мучается с прокатным сёрфом. Залезет -падает, залезет падает.
Я думаю, "блин, ну я ж то умею!" Подплываю красиво, дельфином. Слышу рядом "Во! Щас дядя покажет!".
Залез на него, стал- брык. Стал, только гик из воды вытаскивать - брык в воду.
Плюнул, говорю мужику - "ну его нахер! Сам е*ись! И назад загорать.
Вода морская - это не вода донская. Да и учился я на широкой доске...
Кстати, эта доска с трубой, думаю полезна будет для зимних тренировок начинающим сёрфингистам.
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 12:53
Олегович
Ocean писал(а):Олегович писал(а):.... а Олег не может. Олег падает... Не порядок!!!!)))
Ещё, вспомнил. Видсёрфер. На Дону , на Зелёном острове парни немного показали, вроде стало получаться
Поехал на море, лежу на пляжу, вижу, мужик мучается с прокатным сёрфом. Залезет -падает, залезет падает.
Я думаю, "блин, ну я ж то умею!" Подплываю красиво, дельфином. Слышу рядом "Во! Щас дядя покажет!".
Залез на него, стал- брык. Стал, только гик из воды вытаскивать - брык в воду.
Плюнул, говорю мужику - "ну его нахер! Сам е*ись! И назад загорать.
Вода морская - это не вода донская. Да и учился я на широкой доске...
Кстати, эта доска с трубой, думаю полезна будет для зимних тренировок начинающим сёрфингистам.
А это они его и придумали. Что бы поменьше в воде бултыхаться)
Re: Баланс борд. Кто нибудь занимается?
Добавлено: 23 янв 2019, 14:25
caballero
Так что все в жизни полезно, все пригодится.
Парни, все здорово что отрывает жопу от дивана и ТВ. Борд, штанга, лыжи, велосипед - все супер!
Мне вот ролики не пошли, зато на сноуборде я как дома и на горном велосипеде. Лет двенадцать назад завел группу велобайкеров на неизвестный маршрут. Все в группе почти на 10 лет младше меня. Доехали до очень крутого спуска, а там трава чередуется с каменистым покрытием. На траве тормозить все равно что на льду. Раз я завел, значит мне первым и ехать. Прикинул, перенес жоппу чуть назад за седло, то бишь сместил центр тяжести, и поехал. Траву прошел, оттормозился, прошел, оттормозился. А под занавес поворот направо. Чудом удержался в седле, но съехал. Все, кто ехал за мной попадали. )))) В общем, не посрамил родной форум! )))